Életünk során a testünkben rengeteg biokémiai melléktermék keletkezik, mely a beleken, a vesén és a bőrön keresztül távozik el. Az étrendkiegészítő tabletták lenyelése és a léböjt kúra mellett van egy sokkal kellemesebb módja a tisztulásnak: szaunázzon!
Ezek alapján felismerheti, hogy szüksége van-e méregtelenítésre:
- Krónikus fáradtság, erőtlenség
- Fejfájás, csontfájdalmak
- Bőrtünetek a felhalmozódott salakanyagok miatt.
Ha Önnél bármelyik jelentkezik, biztos, hogy javít az általános állapotán a méregtelenítés, így az infraszauna rendszeres használata is.
Miért jó az infraszauna méregtelenítésre?
A bőrmirigyekben felhalmozódott toxikus anyagok nem mindig választódnak ki a bőr felületére, s egyszerű tusolással nem lehet őket eltávolítani. A szervezetben maradó méreganyagok bőrbetegségeket okoznak, ami nemcsak fájdalmas, esztétikailag is kellemetlen lehet.
Az infrakabin forró levegője felgyorsítja az anyagcserét, kitágítja a pórusokat, s ezáltal az izzadással távozik a felhalmozódott szennyeződés.
Az izzasztó hatás az infravörös sugárzásnak köszönhető, mely a bőr alsóbb rétegeiben is hat.
A levegő hőfoka legfeljebb 65°C, ami kevésbé terheli meg a keringést, mint a finn szauna 70-90°C körüli forrósága.
Hogyan szaunázzak helyesen?
Figyeljen a folyadékbevitelre!
A nagyfokú izzadáshoz nagyfokú folyadékbevitel szükséges. Szaunázás előtt 20 perccel igyon meg egy nagy pohár vizet és készítsen a szauna pihenőjébe is egy nagy üveg szénsavmentes ásványvizet. Amikor megszakítja a szaunázást, mindig kortyoljon néhányat.
Tartson szünetet!
A legjobb eredmény akkor érhető el, ha napi rendszerességgel szaunázik, kúra szerűen.
Ez azt jelenti, hogy egy két hetes kúra már tökéletesen megszabadítja a bőrét és nyirokrendszerét a felhalmozott méreganyagoktól. Napi 1-2x35perc eltöltése ajánlott az infrakabinban.
A szervezet méregtelenítése jó közérzetet biztosít, illetve betegségek esetén támogatja a gyógyulási folyamatot.
Mivel a szaunázás társasági esemény is lehet, így a kellemeset összeköthetjük a hasznossal.
Ezért az infrakabin kiválasztása során mindenképpen vegye figyelembe, hogy a barátainak is jusson hely.
